mmg ramai xpercaya sy dulu sedikit kegemukan...gemuk xgemuk sgtla..dlm 55kg..nmpak mcm xberatkn tp kalo nk pilih baju agak azab jugak...ada tersembul kt bahu,kt perut jgn ckp...
Bila dah beranak sorang sy mmg risau giler,,,almaklumlah suami nmpak muda,xnk la isteri nmpak mcm mak suami plak ekeke..so ku fikir2 kalo ank sorang kita dah xjaga,kalo ank kedua baru nk jaga mmg kne struggle lebih la kan...
So masa tu kosisten amik alfafa + lecithin + omega..mula2 xde trun byk sgt pun kt 53kg gtu je..mkn pun maintain je..sbb kalo pk logik nk maintain mkn byk xhenggat dunia amik supplement sekurang2nya lemak terbakar la jugakkn,mkn pun lemak tersimpan kelua balik..
selain amik omega +lecithin + alfafa sy tambh esp utk jg shape,jg otot,,,xdela bila kurus menggeleberkn..tp kalo betul nk 3 in 1 sy cadangkan amik cinch..cinch ni bagus bukan bg kenyang je,bakar lemak ,yg best bila lemak da xde isi kita xmenggeleber...best slim mcm anak dara...
Tiada ulasan:
Catat Ulasan